Ergonomie & Gesundheit

Kopfschmerzen & brennende Augen im Homeoffice? Was wirklich gegen digitale Augenmüdigkeit hilft

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Kennst du das auch? Es ist 15:00 Uhr, du sitzt seit dem Morgen konzentriert vor dem Bildschirm, und plötzlich fängt es an: Die Augen brennen, als hättest du Sand darin, die Sicht wird leicht verschwommen und ein dumpfer Kopfschmerz zieht langsam von der Stirn in den Nacken. Willkommen im Club – du leidest höchstwahrscheinlich unter … Weiterlesen

Ergonomisches Sitzkissen: Die 3 besten Helfer gegen Rückenschmerzen im Homeoffice

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Verbringst du auch jeden Tag stundenlang auf deinem Bürostuhl und am Abend zwickt der untere Rücken oder das Steißbein? Du bist nicht allein. Ein ergonomisches Sitzkissen ist die einfachste und günstigste Methode, um deinen aktuellen Stuhl im Handumdrehen in eine rückenfreundliche Komfortzone zu verwandeln. Aber welches Kissen hilft wirklich? Ich habe mir die drei beliebtesten … Weiterlesen